Como a NutrAlive age no seu corpo
Durante o climatério, seu corpo passa por mudanças que afetam a sua energia, foco, humor, sono e até seus ossos.
Por isso criamos uma fórmula que atua exatamente onde você mais precisa. Uma dose por dia, e seu corpo começa a responder.
Energia física e força muscular
Creatina monohidratada + Ácido Ortossilicíco + Vitamina D
Reduz a fadiga e melhora sua força e disposição ao longo do dia. Perfeito para quem se sente mais cansada sem motivo aparente.
Foco, humor e clareza mental
L-tripofano + Beta glucana + Extrato de cranberry
Equilibra o humor e melhora a concentração, ajudando a combater a névoa mental, oscilações emocionais e a sensação de estar sempre exausta.
Imunidade e saúde óssea
Vitamina D + Cálcio + Extrato de cranberry
Fortalece seu sistema de defesa e ajuda a manter seus ossos firmes e saudáveis, algo vital durante a transição hormonal.
Suplemento 7 Ativos Mulher 35+ Versão Display 15 Sticks 6,5g cada (15 dias)
Suporte diário com 7 ativos para a fase de transição hormonal (climatério e menopausa) sem complicação, 1 dose ao dia.
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A rotina que cabe na sua bolsa.
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NutrAlive:Os 7 Ativos
Extrato de Cranberry
Previne infecções urinárias e tem ação antioxidante.
Cuida de dentro pra fora especialmente da saúde íntima.
Você se sente segura e protegida.
Creatina Monohidratada
Mais do que energia para treinar.
Ajuda a manter massa magra, força muscular e melhora o desempenho cognitivo.
Você se sente forte. Você se sente presente.
L-Triptofano
Aminoácido essencial para produção de serotonina e melatonina.
Melhora o sono, o humor e o equilíbrio emocional.
Você dorme melhor. Acorda viva. Sorri mais.
Vitamina D
Essencial para imunidade, ossos, humor e disposição.
Regula hormônios e apoia o metabolismo.
Você sente leveza. Vitalidade. Clareza mental.
Cálcio
Previne a perda de densidade óssea.
É a base para uma menopausa sem fragilidade.
Você se sente firme, estável, sustentada.
Ácido Ortossilícico
Ativo que atua na saúde da pele, cabelo e unhas.
Ajuda na síntese de colágeno e na regeneração celular.
Você se olha no espelho e se reconhece com amor.
Beta Glucana
Fortalece a imunidade, combate inflamações e apoia o intestino.
É seu reforço silencioso de autocuidado.
Você sente o corpo responder com leveza.
Aqui, você não caminha sozinha. Você entra para algo maior.
Ao comprar NutrAlive, você entra para uma comunidade exclusiva com aulas semanais, clube de corrida e um grupo de mulheres que vivem o que você vive —e cuidam de si com consciência.
Centenas de mulheres já disseram sim para si mesmas.
Priscila Fantin
"Desde que comecei a tomar o Nutralive e entender o que era a fase que eu estava passando com o climatério, eu comecei a me entender melhor!
Além da minha disposição, a minha recuperação muscular também melhorou muito. Não vivo mais sem"
@priscilafantin
Rachel Carvalho
"Desde que comecei a tomar meu suplemento da NutrAlive senti que meu rendimento melhorou muito, principalmente na corrida. Além de ter mais disposição pra correr, sinto que a recuperação também melhorou. Estou muito satisfeita com os resultados. Tem me ajudado muito no ciclo da minha primeira meia maratona. Tenho certeza que vou arrasar."
@eusourachelcarvalho
Carol Aoque
"Só porque eu amo tudo isso! Quem disse que precisamos sofrer no climatério e na menopausa?"
@carol.aoque
NutrAlive Blog
Como saber se estou entrando na menopausa? Conheça os primeiros sinais e a idade média.
Você começou a sentir mudanças no seu corpo, no humor ou no ciclo menstrual e está se perguntando: “Será que estou entrando na menopausa?” Essa é uma dúvida muito comum.Os primeiros sinais da menopausa podem surgir de forma sutil, muitas vezes antes da interrupção definitiva da menstruação. Entender esses sinais e saber qual é a idade média da menopausa ajuda a mulher a se preparar com informação, estratégia e cuidado. Qual é a idade média da menopausa? A idade média da menopausa acontece entre os 45 e 52 anos, sendo mais comum entre 48 e 51 anos. A menopausa é oficialmente confirmada quando a mulher completa 12 meses consecutivos sem menstruar, sem outra causa clínica que explique essa ausência. No entanto, os sintomas podem começar anos antes, em uma fase chamada perimenopausa, que pode se iniciar a partir dos 40 anos — e, em alguns casos, até antes. O que acontece no corpo antes da menopausa? Antes da menopausa se instalar definitivamente, ocorre uma fase de transição hormonal. Durante esse período: Os níveis de estrogênio começam a oscilar O ciclo menstrual se torna irregular O metabolismo pode desacelerar A composição corporal começa a mudar É nesse momento que surgem os primeiros sinais da menopausa. Quais são os primeiros sinais da menopausa? Os sintomas variam de mulher para mulher, mas alguns são bastante frequentes: Alterações no ciclo menstrual Ciclos mais curtos ou mais longos Fluxo mais intenso ou mais leve Intervalos irregulares Ondas de calor (fogachos) Sensação súbita de calor, especialmente no rosto e no tórax, muitas vezes acompanhada de suor. Alterações de humor Irritabilidade Ansiedade Oscilações emocionais Distúrbios do sono Dificuldade para adormecer Despertares noturnos Sono não reparador Cansaço físico e mental Sensação de fadiga persistente e dificuldade de concentração. Esses sintomas estão ligados à oscilação hormonal, especialmente do estrogênio, que influencia não apenas o sistema reprodutivo, mas também cérebro, ossos, metabolismo e sistema cardiovascular. Estou entrando na menopausa ou é apenas estresse? Essa é uma das principais dúvidas. Muitas mulheres atribuem os sintomas ao excesso de trabalho ou à rotina intensa. Porém, quando as mudanças vêm acompanhadas de irregularidade menstrual e alterações físicas persistentes, é importante considerar a transição menopausal. Se você está na faixa dos 40 anos e percebe mudanças contínuas no ciclo e no corpo, vale buscar avaliação profissional. A menopausa começa de repente? Não. A menopausa é um processo gradual.A perimenopausa pode durar de 10 a 14 anos. Durante esse período, o corpo já pode apresentar: Tendência ao acúmulo de gordura abdominal Redução de massa muscular Alterações na sensibilidade à insulina Mudanças no padrão inflamatório Reconhecer os primeiros sinais da perimenopausa é uma oportunidade de agir de forma preventiva. O que fazer ao perceber os primeiros sinais da menopausa? Identificar os sintomas é o primeiro passo. O segundo é estruturar cuidado. Algumas estratégias importantes incluem: Avaliação médica individualizada Exames laboratoriais adequados Atenção à ingestão de proteínas Prática regular de exercícios de força Estratégias para qualidade do sono A menopausa não representa perda de vitalidade.Ela representa uma nova fase que exige cuidado mais consciente. Conclusão Se você está se perguntando qual é a idade da menopausa ou identificando em si os primeiros sinais da menopausa, saiba que essa transição é natural — mas merece atenção. Quanto antes você compreender o que está acontecendo no seu corpo, maior será sua capacidade de atravessar essa fase com equilíbrio, energia e qualidade de vida. A menopausa não é o fim de nada.É o começo de uma nova forma de cuidar de você. Perguntas Frequentes sobre os primeiros sinais da menopausa Com quantos anos começam os primeiros sinais da menopausa? Os primeiros sinais podem surgir a partir dos 40 anos, durante a fase chamada perimenopausa. A menopausa pode começar antes dos 45? Sim. Quando ocorre antes dos 40 anos, é considerada menopausa precoce e requer avaliação médica. É possível ter sintomas mesmo menstruando? Sim. Durante a perimenopausa, a mulher ainda menstrua, mas já pode apresentar sintomas hormonais.
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3 ativos cientificamente comprovados para aliviar os fogachos da menopausa.
Fogachos não são um castigo da natureza — são sinais de que o corpo precisa de suporte. E quando você oferece os ativos certos, com a frequência certa, ele responde. Com Nutralive, você tem a ciência a seu favor, o cuidado em movimento e a leveza que sua rotina merece.
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Triptofano e menopausa: como esse aminoácido pode reduzir os fogachos e equilibrar suas emoções.
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Café na menopausa: efeitos no corpo e no cérebro
Durante o climatério e a fase dos 35+, muitas mulheres enfrentam um verdadeiro turbilhão de mudanças no corpo e na mente. As alterações hormonais, a queda na produção de estrogênio, o cansaço físico e emocional, e a sobrecarga da rotina — filhos, trabalho, casa e até os cuidados com os pais idosos — tornam o dia a dia ainda mais desafiador. Nessa fase, é comum recorrer ao café como forma de aumentar a energia e o foco. Mas será que esse hábito é realmente saudável a longo prazo? Uma pesquisa da Associação Brasileira da Indústria de Café (ABIC), realizada em 2023, revelou que 61% dos entrevistados consomem café para melhorar o humor e a disposição, e 29% tomam mais de seis xícaras por dia. Esse consumo elevado pode gerar efeitos colaterais, como irritabilidade, insônia, ansiedade, taquicardia e até dependência. Café e menopausa: como a cafeína afeta seu corpo A cafeína atua como estimulante do sistema nervoso central, bloqueando os receptores de adenosina — o que aumenta a sensação de alerta e energia. No entanto, durante o climatério e a menopausa, o organismo da mulher fica mais sensível a esse tipo de estímulo, o que pode piorar sintomas como fadiga crônica, insônia, ansiedade e alterações cardíacas. Segundo a nutricionista Vanessa Costa, idealizadora, founder e CEO da NutrAlive, “na menopausa, o ideal é priorizar fontes naturais de energia e equilíbrio hormonal, e evitar a dependência de substâncias como a cafeína em excesso”. NutrAlive: o substituto natural do café no climatério e na menopausa É nesse cenário que surge a NutrAlive, uma alternativa saudável e funcional ao café. Desenvolvido com ingredientes naturais, ele oferece uma solução eficaz para quem deseja mais disposição sem os efeitos negativos do excesso de cafeína. Benefícios da NutrAlive: Estimula o metabolismo de forma equilibrada Promove a liberação natural de neurotransmissores como serotonina e dopamina Apoia a função cardíaca e o foco mental, sem causar picos de ansiedade Proporciona energia sustentada ao longo do dia, sem o "efeito rebote" do café Diferente do café, NutrAlive não interfere no sono, no humor ou na saúde hormonal. É ideal para mulheres que buscam manter o ritmo da rotina com mais clareza mental, equilíbrio emocional e vitalidade. Por que substituir o café no climatério e na menopausa? Durante o climatério e a menopausa, manter um estilo de vida saudável é essencial para lidar com as mudanças do corpo. Isso envolve uma alimentação funcional, prática regular de atividades físicas, sono de qualidade e o uso de suplementos naturais que favoreçam o equilíbrio hormonal e o bem-estar geral. Ao optar pela NutrAlive, você escolhe uma vida com mais leveza, foco e energia — sem depender de estimulantes que podem desregular seu organismo. Uma escolha consciente, feita especialmente para as necessidades da mulher madura.
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