Como a NutrAlive age no seu corpo
Durante o climatério, seu corpo passa por mudanças que afetam a sua energia, foco, humor, sono e até seus ossos.
Por isso criamos uma fórmula que atua exatamente onde você mais precisa. Uma dose por dia, e seu corpo começa a responder.
Energia física e força muscular
Creatina monohidratada + Ácido Ortossilicíco + Vitamina D
Reduz a fadiga e melhora sua força e disposição ao longo do dia. Perfeito para quem se sente mais cansada sem motivo aparente.
Foco, humor e clareza mental
L-tripofano + Beta glucana + Extrato de cranberry
Equilibra o humor e melhora a concentração, ajudando a combater a névoa mental, oscilações emocionais e a sensação de estar sempre exausta.
Imunidade e saúde óssea
Vitamina D + Cálcio + Extrato de cranberry
Fortalece seu sistema de defesa e ajuda a manter seus ossos firmes e saudáveis, algo vital durante a transição hormonal.
Suplemento 7 Ativos Mulher 35+ Versão Display 15 Sticks 6,5g cada (15 dias)
Suporte diário com 7 ativos para a fase de transição hormonal (climatério e menopausa) sem complicação, 1 dose ao dia.
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A rotina que cabe na sua bolsa.
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Cuidado em casa e na rua, sem interrupções.
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NutrAlive:Os 7 Ativos
Extrato de Cranberry
Previne infecções urinárias e tem ação antioxidante.
Cuida de dentro pra fora especialmente da saúde íntima.
Você se sente segura e protegida.
Creatina Monohidratada
Mais do que energia para treinar.
Ajuda a manter massa magra, força muscular e melhora o desempenho cognitivo.
Você se sente forte. Você se sente presente.
L-Triptofano
Aminoácido essencial para produção de serotonina e melatonina.
Melhora o sono, o humor e o equilíbrio emocional.
Você dorme melhor. Acorda viva. Sorri mais.
Vitamina D
Essencial para imunidade, ossos, humor e disposição.
Regula hormônios e apoia o metabolismo.
Você sente leveza. Vitalidade. Clareza mental.
Cálcio
Previne a perda de densidade óssea.
É a base para uma menopausa sem fragilidade.
Você se sente firme, estável, sustentada.
Ácido Ortossilícico
Ativo que atua na saúde da pele, cabelo e unhas.
Ajuda na síntese de colágeno e na regeneração celular.
Você se olha no espelho e se reconhece com amor.
Beta Glucana
Fortalece a imunidade, combate inflamações e apoia o intestino.
É seu reforço silencioso de autocuidado.
Você sente o corpo responder com leveza.
Aqui, você não caminha sozinha. Você entra para algo maior.
Ao comprar NutrAlive, você entra para uma comunidade exclusiva com aulas semanais, clube de corrida e um grupo de mulheres que vivem o que você vive —e cuidam de si com consciência.
Centenas de mulheres já disseram sim para si mesmas.
Priscila Fantin
"Desde que comecei a tomar o Nutralive e entender o que era a fase que eu estava passando com o climatério, eu comecei a me entender melhor!
Além da minha disposição, a minha recuperação muscular também melhorou muito. Não vivo mais sem"
@priscilafantin
Rachel Carvalho
"Desde que comecei a tomar meu suplemento da NutrAlive senti que meu rendimento melhorou muito, principalmente na corrida. Além de ter mais disposição pra correr, sinto que a recuperação também melhorou. Estou muito satisfeita com os resultados. Tem me ajudado muito no ciclo da minha primeira meia maratona. Tenho certeza que vou arrasar."
@eusourachelcarvalho
Carol Aoque
"Só porque eu amo tudo isso! Quem disse que precisamos sofrer no climatério e na menopausa?"
@carol.aoque
NutrAlive Blog
Quais são os piores sintomas da menopausa? (E sim, ela pode causar náuseas e dores no corpo)
Quando se fala em menopausa, quase todo mundo pensa apenas em ondas de calor. Mas a verdade é que as dores da menopausa vão muito além disso. Muitas mulheres pesquisam em silêncio:“É normal sentir náusea na menopausa?”“Por que meu corpo dói tanto?”“Por que estou tão irritada e cansada?” Se você está buscando entender os piores sintomas da menopausa, este artigo é para você. Quais são os piores sintomas da menopausa? Os piores sintomas da menopausa variam de intensidade, mas os mais relatados incluem: Ondas de calor intensas Suores noturnos Insônia Alterações de humor Cansaço extremo Dores musculares e articulares Queda de libido Dificuldade de concentração Náuseas Sensação de inchaço Sim, a menopausa pode causar náuseas — e esse é um sintoma pouco discutido. Por que a menopausa causa tantos sintomas? A menopausa não é apenas o fim da menstruação.Ela é uma mudança hormonal sistêmica. A queda e oscilação do estrogênio impactam: Sistema nervoso central Metabolismo Massa muscular Saúde óssea Sistema digestivo Regulação de temperatura Produção de neurotransmissores Por isso as dores da menopausa podem ser físicas, emocionais e metabólicas ao mesmo tempo. Náusea na menopausa: é normal? Embora menos falada, a náusea pode sim acontecer. Ela pode estar relacionada a: Oscilação hormonal Alterações na sensibilidade gastrointestinal Ansiedade associada à transição hormonal Distúrbios do sono Alterações no metabolismo Muitas mulheres relatam sensação de enjoo leve, principalmente durante a perimenopausa. Se for persistente ou intensa, é importante avaliação médica — mas não é um sintoma “imaginário”. Dores no corpo e articulações: por que acontecem? Outro dos piores sintomas da menopausa são as dores musculares e articulares. Com a queda do estrogênio: Há aumento do processo inflamatório Ocorre redução da proteção articular A massa muscular começa a diminuir O metabolismo fica menos eficiente Sem estímulo muscular adequado, o corpo perde força e estabilidade. É por isso que estratégias de preservação muscular se tornam fundamentais nessa fase. O sintoma mais perigoso é invisível: perda de massa muscular Durante a menopausa, a mulher pode perder até 1% de massa muscular por ano se não houver intervenção. Essa perda impacta: Metabolismo Controle glicêmico Energia Postura Prevenção de quedas Autonomia no envelhecimento Não é apenas sobre emagrecer.É sobre manter força e vitalidade. É aqui que entra a importância de suporte nutricional estratégico. A NutrAlive foi desenvolvida justamente pensando na mulher 35+, combinando creatina com ativos funcionais que apoiam energia, metabolismo e qualidade de vida nessa fase. A creatina, por exemplo, é amplamente estudada por seu papel na preservação de massa muscular e suporte cognitivo — dois pilares essenciais durante a menopausa. Alterações de humor e cansaço extremo Outro dos piores sintomas da menopausa é o impacto emocional. O estrogênio influencia diretamente neurotransmissores como serotonina e dopamina. Por isso podem surgir: Irritabilidade Ansiedade Oscilações emocionais Sensação de esgotamento Estratégias que apoiam sono, energia celular e equilíbrio metabólico fazem diferença real nessa fase. A proposta da NutrAlive é atuar como suporte complementar dentro de um plano integrado de cuidado — não como solução isolada, mas como ferramenta inteligente dentro da estratégia da mulher. Como aliviar os piores sintomas da menopausa? O alívio não vem de uma única ação.Ele vem de estratégia. Alguns pilares importantes: Treino de força regular Ingestão adequada de proteína Sono estruturado Avaliação hormonal individualizada Suplementação direcionada Quando o cuidado é intencional, os sintomas deixam de ser assustadores e passam a ser manejáveis. Conclusão: você não precisa sofrer em silêncio Se você está pesquisando sobre os piores sintomas da menopausa, saiba que isso não é exagero. A transição hormonal pode ser intensa — mas não precisa ser descontrolada. Entender as dores da menopausa é o primeiro passo.Criar uma estratégia de cuidado é o segundo. A menopausa não é fraqueza.É uma fase que exige inteligência metabólica, suporte muscular e atenção emocional. E quanto mais cedo você agir, melhores serão os resultados. Perguntas Frequentes A menopausa causa náusea? Sim, pode causar, especialmente na fase de perimenopausa, devido às oscilações hormonais. Dores no corpo são comuns na menopausa? Sim. Dores musculares e articulares são frequentes devido à queda do estrogênio e redução da massa muscular. Qual é o pior sintoma da menopausa? Não existe um único pior sintoma. Para muitas mulheres, o mais desafiador é o cansaço extremo e a perda de vitalidade.
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Como saber se estou entrando na menopausa? Conheça os primeiros sinais e a idade média.
Você começou a sentir mudanças no seu corpo, no humor ou no ciclo menstrual e está se perguntando: “Será que estou entrando na menopausa?” Essa é uma dúvida muito comum.Os primeiros sinais da menopausa podem surgir de forma sutil, muitas vezes antes da interrupção definitiva da menstruação. Entender esses sinais e saber qual é a idade média da menopausa ajuda a mulher a se preparar com informação, estratégia e cuidado. Qual é a idade média da menopausa? A idade média da menopausa acontece entre os 45 e 52 anos, sendo mais comum entre 48 e 51 anos. A menopausa é oficialmente confirmada quando a mulher completa 12 meses consecutivos sem menstruar, sem outra causa clínica que explique essa ausência. No entanto, os sintomas podem começar anos antes, em uma fase chamada perimenopausa, que pode se iniciar a partir dos 40 anos — e, em alguns casos, até antes. O que acontece no corpo antes da menopausa? Antes da menopausa se instalar definitivamente, ocorre uma fase de transição hormonal. Durante esse período: Os níveis de estrogênio começam a oscilar O ciclo menstrual se torna irregular O metabolismo pode desacelerar A composição corporal começa a mudar É nesse momento que surgem os primeiros sinais da menopausa. Quais são os primeiros sinais da menopausa? Os sintomas variam de mulher para mulher, mas alguns são bastante frequentes: Alterações no ciclo menstrual Ciclos mais curtos ou mais longos Fluxo mais intenso ou mais leve Intervalos irregulares Ondas de calor (fogachos) Sensação súbita de calor, especialmente no rosto e no tórax, muitas vezes acompanhada de suor. Alterações de humor Irritabilidade Ansiedade Oscilações emocionais Distúrbios do sono Dificuldade para adormecer Despertares noturnos Sono não reparador Cansaço físico e mental Sensação de fadiga persistente e dificuldade de concentração. Esses sintomas estão ligados à oscilação hormonal, especialmente do estrogênio, que influencia não apenas o sistema reprodutivo, mas também cérebro, ossos, metabolismo e sistema cardiovascular. Estou entrando na menopausa ou é apenas estresse? Essa é uma das principais dúvidas. Muitas mulheres atribuem os sintomas ao excesso de trabalho ou à rotina intensa. Porém, quando as mudanças vêm acompanhadas de irregularidade menstrual e alterações físicas persistentes, é importante considerar a transição menopausal. Se você está na faixa dos 40 anos e percebe mudanças contínuas no ciclo e no corpo, vale buscar avaliação profissional. A menopausa começa de repente? Não. A menopausa é um processo gradual.A perimenopausa pode durar de 10 a 14 anos. Durante esse período, o corpo já pode apresentar: Tendência ao acúmulo de gordura abdominal Redução de massa muscular Alterações na sensibilidade à insulina Mudanças no padrão inflamatório Reconhecer os primeiros sinais da perimenopausa é uma oportunidade de agir de forma preventiva. O que fazer ao perceber os primeiros sinais da menopausa? Identificar os sintomas é o primeiro passo. O segundo é estruturar cuidado. Algumas estratégias importantes incluem: Avaliação médica individualizada Exames laboratoriais adequados Atenção à ingestão de proteínas Prática regular de exercícios de força Estratégias para qualidade do sono A menopausa não representa perda de vitalidade.Ela representa uma nova fase que exige cuidado mais consciente. Conclusão Se você está se perguntando qual é a idade da menopausa ou identificando em si os primeiros sinais da menopausa, saiba que essa transição é natural — mas merece atenção. Quanto antes você compreender o que está acontecendo no seu corpo, maior será sua capacidade de atravessar essa fase com equilíbrio, energia e qualidade de vida. A menopausa não é o fim de nada.É o começo de uma nova forma de cuidar de você. Perguntas Frequentes sobre os primeiros sinais da menopausa Com quantos anos começam os primeiros sinais da menopausa? Os primeiros sinais podem surgir a partir dos 40 anos, durante a fase chamada perimenopausa. A menopausa pode começar antes dos 45? Sim. Quando ocorre antes dos 40 anos, é considerada menopausa precoce e requer avaliação médica. É possível ter sintomas mesmo menstruando? Sim. Durante a perimenopausa, a mulher ainda menstrua, mas já pode apresentar sintomas hormonais.
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3 ativos cientificamente comprovados para aliviar os fogachos da menopausa.
Fogachos não são um castigo da natureza — são sinais de que o corpo precisa de suporte. E quando você oferece os ativos certos, com a frequência certa, ele responde. Com Nutralive, você tem a ciência a seu favor, o cuidado em movimento e a leveza que sua rotina merece.
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Triptofano e menopausa: como esse aminoácido pode reduzir os fogachos e equilibrar suas emoções.
O triptofano é mais do que um aminoácido — é uma ponte entre o corpo, a mente e o equilíbrio. Sua ação na produção de serotonina pode transformar a forma como você atravessa a menopausa, trazendo alívio para os fogachos e estabilidade emocional para a rotina. Na Nutralive, cuidamos de quem cuida. E isso começa entendendo o que realmente funciona — com ciência, respeito e acolhimento.
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Maca peruana e shot funcional para fogachos: como esse superalimento pode aliviar os sintomas da menopausa
A maca peruana é um dos grandes aliados naturais para atravessar o climatério com mais leveza. E quando combinada com ingredientes funcionais em um shot matinal, pode oferecer alívio real, sabor e bem-estar em uma dose diária. Comece sua manhã com esse ritual de cuidado — e lembre-se: sua saúde não precisa esperar.
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Fogachos na menopausa: o sintoma que atinge até 80% das mulheres e ainda é ignorado
Se você sofre com fogachos, saiba que seu corpo está te sinalizando algo. Não ignore. Buscar ajuda é um ato de coragem — e de amor-próprio. Falar sobre isso também é uma forma de transformar a cultura e abrir espaço para outras mulheres viverem essa fase com dignidade.
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